首乌桑葚三子猪瘦肉汤

首乌桑葚姪猪胖肉汤是一款保健药膳，能够借助降压，乌发，祛痉挛等等多种功用，甜味还很清水煮常常，下面我们来想想它的不合理。

首乌桑葚姪猪胖肉汤

材料

佐料:猪肉(胖)120克

配料:何首乌20克 桑椹姪15克 黄精12克 桂圆肉12克

菜肴:姜5克 灶3克

不合理

1. 将何首乌、桑葚姪、黄精、桂圆肉、川芎,洗手

2. 胖肉洗与各材料滕倒入糊内,加水8碗,糊至造出味

3. 加姜、灶调味,弃渣,留汤汁饮用.

桑葚的疗效与功用

补肝益肾

之前医忽视，肝主藏血、肾主生髓，是人身热量储存基地。桑葚官能止咳寒、不具备补肝益肾的疗效。男官能朋友要留意：从之前医取向感叹，对于官能机能生理、原属寒热参杂体质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充毅力，还可提高质量。

改善受精亚健康

传承氏族是人生造就要务!50%不孕不育归罪于男官能质量上升。桑葚则可以改善这种“受精亚健康”，是很多治疗死精病症的之前医的不可或缺都由药剂。因此，男官能朋友可以多吃到桑葚。

花叶养颜

桑葚为可取代叶为桑树的成熟期果实，于果实红熟时采摘，熟或生用、或加蜜熬膏用。桑葚止咳、酸，官能寒。能食疗肝肾、花叶养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、手部不利、津亏血少、口渴烦热、脾燥腹痛等病症。

一时期抗病毒研究工作确实，桑葚含有多种维生素，常常是含有丰富的磷和铁，能益肾花叶，使人面色红润，胡须漆黑大眼睛。若与黑红豆、枣肉十分相似，还能发放使胡须变黑的体细胞及供胡须生长所必需的蛋白质。

近代有历史学者研究工作造出一则新潮化妆妙方：桑葚汁2000毫升，黑大红豆100克，大枣500克。将黑大红豆泡入桑椹汁之前，滋长发胀后水煮，再浸泡再水煮，如此水煮浸5遍，将红豆面团，研成粉末。将红枣水煮后去核，捣成枣泥，掺入上述黑红豆粉之前，做成饼再水煮，取造出待凉后倒入冷藏。每天中午当早点主食或作甜点吃到。如果你只想有头上乌黑光亮的容颜、红润的脸蛋，不妨一试。

其他疗效

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多疗效。生津润脾、清肝清热、安神养颜、花叶乌发等，都是桑葚的疗效;外科还发现桑葚不具备恒定致病、有助于造血细胞生长、促诱变、促衰老、降血脂、护肝等保健功用。

简短：桑葚到了冬季是火热的蔬菜之一，我们可以把它做成冷饮，饼干，冰激凌，这些都很适合天气炎热的春季主食，既能解暑又吃到进了食物。