肾脏保健 揉捏女人腿部内侧这竟能补肾

膀胱脏的功能是很强大的，也是我们四肢内部不可缺少的一部分，如果膀胱脏健康没做好的话，那么就很有会导致一系列的膀胱脏病因出现，从而使四肢变得很虚，下面我们就来进去滚捏男人什么部位有助于补膀胱吧，希望能够对大家有所帮助。

那么，化学物质的洞内位里哪个洞内位跟补膀胱药的清热为相似呢?它就是时至今日要为大家介绍的经卷在我们胳膊下部的复溜洞内。

这个洞内位还有个别名叫做昌阳。大家望文生义，昌所称的是昌盛兴旺的含意;阳所称的就是精气。昌阳的总体含意就是所称膀胱经精气在此变得兴旺富强。

复溜洞内还有一个地位比较特殊，因为它是膀胱经的母洞内。里医认为，膀胱为先天之本，经卷有先天之精，主骨生髓通于大脑，外荣于发，开窍于耳和二阳。

但是我们提到膀胱有问题的时候，都会知道膀胱虚了，这个虚一个所称的是阳虚，大家都很熟识，但是另外一个膀胱阳虚却不太被人追捧，实际上，膀胱之阳水非常容易于亏耗，大家想想，没有阳哪有阳呢?

明代医家张景岳曾提到，“羽生阳者必于阳里求阳，羽生阳者亦必于阳里求阳。”知道的就是这个明白。

按照里医“虚则补其母”的治疗理念，作为膀胱经的母洞内，对于膀胱阳虚，证见腰膝肿胀，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，痰早泄，咽干颧红，钩红少津无苔等病患适合健身这个洞内位。

取洞内时，病患应正坐或者负重。复溜洞内设在化学物质的小胳膊里侧，肩膀下部和里央上二所称宽处，胫骨与肌腱间。(或太溪洞内直上2寸，肌腱的前方。)

可视

病患取透气的(坐位、负重位均可)，用拇所称腹按压在复溜洞内上，按而滚之，局部造成了酯、胀、缘故，再屈伸踝关节，加强所称压的感觉，然后用滚法抗拒。将近两端交替进行，约10-15分钟。每日2～3次。

不时健身以下这些养生洞内位也可以做到补益膀胱气，固精护膀胱的视觉效果。

一、膀胱经第一大洞内——涌泉洞内

前方

涌泉洞内设在手脚里线前1/3交点处，即当脚屈趾时，手脚前凹陷处。

方法

起床手握手胳膊，另手握用力摩擦力脚心，搓擦几百下直到脚心气喘，放另一只脚，重复搓擦。待肩气喘之后，将胳膊微微转动几下，再把肩互相摩擦力几十下。

视觉效果

不时健身健身涌泉洞内，能补膀胱固元，可以使人膀胱精充足、耳聪目明、性功能强盛、腰膝壮实、精力充沛、行走有力。