断送男人香火的10大罪魁祸首

　　男人在组建1个幸福的小家庭以后，要有新成员的加入这个家才显得更加完善。在这个压力很大的社会，不孕不育的家庭是愈来愈多，特别是男性不育，下面来看看断送男人香火的10大罪魁。

　　断男人香火首恶1：饮食不当

　　“水能载舟，也可覆舟。”饮食给人温饱，让人体有能量应付平常的消耗，但不当的饮食也有可能致使不育。例如食用过量辛辣食品易致使男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食品中缺少精子的生成进程中所必须的两种元素———锌和硒。没有了泥土和营养，精子没法生成与成熟。

　　专家建议：营养学提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在这些食品中含有维生素c、维生素e、维生素a、锌等，可以提高精子的质量和数量。

　　断香火首恶2：辐射

　　精子惧怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。值得注意的是，由于手机、电脑等高科技的新玩艺儿出现的时间还比较短，目前对其产生的辐射长时间对人体的影响尚存有较大争议。

　　专家建议：保险起见，还是尽可能减少接触为妙。男性在不使用手机时比较好将其阔别身体的“敏感”部位。

　　断香火首恶3：环境污染

　　专家建议：阔别汽车尾气和噪音。虽然短时间的接触其实不1定马上得病，但是反复接触使有害毒素在体内积累，它逐步地侵袭我们的肌肤和器官。生殖能力降落就是1个例子。

　　断男人香火首恶4：高温

　　精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下，要求阴囊温度低于体温3℃以上，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度，都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。

　　专家建议：男性应尽可能避免在高温环境中停留太长时间。建议泡温泉时间不能太长。

　　断香火首恶5：吸烟饮酒

　　吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显降落。这是由于烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引发精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

　　专家建议：长时间吸烟、大量酗酒侵害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实，这类侵害不但影响自己也有可能影响他人的健康，特别是妻子和孩子。关爱家人比较好从戒烟少酒开始。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！