预防早泄抓好3个关键期 男人更年期要慎防早泄

早泄是男人的1大烦恼，致使男人早泄的缘由有很多，那末如何预防早泄呢？以下就是男人预防早泄的小妙招。早泄根据其严重程度可分为4级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常（无早泄）无4种状态。下面就说说早泄都有哪些症状：

　　早泄通常有哪些特点呢

　　第1、男性朋友出现重度早泄的症状：在平常生活中，男性朋友在性生活进程中，没有多久，就马上射精，这类现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱进程中，10次性爱进程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何1项，为重度早泄。

　　第2、男性朋友得中度早泄的症状：男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱进程中10次性爱进程中有7⑻次不能配合伴侣控制射精。以上有任何1项，为中度早泄。

　　第3、男性朋友得轻度早泄症状：通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在6分钟以上，不够102分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱进程中，10次性爱进程中有5⑹次不能配合伴侣控制射精。以上有任何1项，为轻度早泄。

　　预防早泄有啥妙招

　　1、不要过频从事性生活。

　　如果恣情纵欲，不知控制，生殖器官长时间充血，会引发性功能降落，易引发前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。

　　2、不要穿过紧内裤或牛崽裤。

　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下比较好，常常穿牛崽裤，会使局部温度太高，使精子构成不利，因此，不宜常穿牛崽裤，特别是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之1。

　　3、不要过早从事性生活。

　　男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗费其精，易引发不同程度的性功能障碍，成年后易产生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　4、不要都不进行体检。

　　由于引发早泄的疾病可为多种，故体检的目的就在于对原病发的初期发现。因此，男性比较好养成定期体检的习惯。

　　预防早泄要抓好3个关键期

　　感情波动期

　　青年男女在结婚前后，工作压力巨大，双方的小纠纷必将给男人造成巨大压力，长此以往便会影响男人的生理健康，致使早泄、阳痿。

　　审美疲劳期

　　结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳。这就要求使用创新性调适方法，比如女性要保持形象常新。

　　更年期

　　男人进入更年期后，1部份男性会出现性欲低下，有的出现勃起能力降落、早泄等。这个时段的夫妻双方应学会相互理解，相互尊重。