如何积极合理预防早泄产生

　　早泄是男性的1大致命弱点，1旦男性得了早泄，必将会对男性的信心造成影响，打击男性的自信，影响男性的生活和工作，会对男性的家庭造成1定的影响。可见早泄对男性的打击是非常大的，为了不遭到这些伤害，男性就要学会如何去预防早泄的出现。

　　1、下降龟头敏感度：龟头是男性的第1性敏感区，终究射精都是由于龟头遭到强烈的刺激后而产生的，并且延长做爱和射精时间关键是要下降龟头的敏感度，如果能下降龟头的敏感性，射精就会被 延迟。

　　2、注意生活方式：在生活中，要做到制止自慰，控制房事。同时，还要避免长时间的熬夜、疲惫;避免吸烟、酗酒等。另外，要避免剧烈的性欲冲动，以避免带来疾病的产生。

　　3、消除紧张情绪：早泄危害大预防要用心，很多男性在面对房事时，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，做足性前戏工作，比较好使得双方在性交时同时到达高潮，以保证性生活的质量。

　　4、避免疾病影响：早泄危害大预防要用心，很多男性得了生殖感染疾病、内分泌疾病和其他的疾病，1旦出现，1定要积极进行科学的医治，以避免影响男性的性功能。

　　预防早泄要从自我做起，养成良好的生活习惯，避免手淫，注意锻炼身体。随着人们生活水平的不断提高，思想的不断进步，已不能满足于物资的需求，更重视精神上的享受。