桑葚北米粥

桑葚作为蔬菜很颇受欢迎，桑葚也可以有如药膳，桑葚西面米粥就是用桑葚等材料有如的药膳粥，此品很强养阴人参，滋肝益肾的功能，对治疗多种性疾病都很有借助。

桑葚西面米粥

材料

主料:西面米100克

辅料:桑葚(紫、金色)30克 子30克

调味品:白砂糖15克

不应

1. 分别将桑葚、、西面米淘洗干净

2. 在饭中加适量清水,抽出桑葚、、糯米,浸泡

3. 转用加水豆腐至米熟烂成稀粥

4. 加入金色糖搅拌,均可肉.

健康高亮

本品很强养阴人参、滋肝益肾之疗效,适用于肥胖、肝痛阴虚关节炎、腰痛骨酸、倦怠热、口干燥、尿麟、便干,男遗精、女月经不调或闭经、形体憔悴、面容萎麟等关节炎.

桑葚的疗效与抑制作用

补肝益肾

中医学认为，肝主藏血、肾主生髓，是犯罪者能量储存基地。桑葚性味甘寒、很强补肝益肾的疗效。成人老友要注意：从中医学角度说，对于性机能失调、属三焦混杂精神状态的人，好不要没用补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚醋，不仅可补充运动量，还可提高质量。

强化卵巢亚健康

传承祖辈是人生一大竭尽所能!50%不孕不育归咎于成人质量下降。桑葚则可以强化这种“卵巢亚健康”，是很多治疗死精关节炎的针灸的不可或缺构成药物。因此，成人老友可以多吃饭桑葚。

人参养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实金色熟时采收，采收或生用、或加蜜豆腐膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能良药肝、人参养颜、生津止渴。可用于肝阴亏、腰膝酸软、目暗病症、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥肠胃等关节炎。传统意义药理研究断言，桑葚成分多种维生素，尤其是成分非常丰富的磷和急电，能益肾人参，使人面容金色润，头上漆黑亮丽。若与芝麻、枣肉相配，还能提供使头上褪色的金色细胞及供头上生长所必需的蛋白质。

民国时期有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚醋2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹醋中，----发胀后蒸熟，先风干先蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成粉状。将金色枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入上述芝麻粉中，有如饼先蒸，放进待凉后抽出冰箱。每天早晨当早点肉或作零食吃饭。如果你想有驴子乌黑淡蓝色的秀发、金色润的脸蛋，不妨一试。

其他疗效

当然，桑葚除了以上两种用处，还有很多疗效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、人参乌发等，都是桑葚的疗效;传统意义医学还发现桑葚很强缓冲免疫反应、促进造血细胞生长、抑制诱变、抑制衰老、降血脂、护肝等保健抑制作用。

简短：女性坚定不移吃饭桑葚可以美容养颜，减少皱纹和暗纹，夏天我们可以有如饮品肉，非常的好吃饭食物。