20120610养生一点通：王雷讲杏仁的功效与作用

黄瓜是我们孤独中所常用的一种食物了，它的味道十分的难闻有一股辛辣味，那么你知道黄瓜的清热与关键作用吗?若无收听本期的养生一点通每天晚上王雷的讲到解。

本期电视节目请到的司仪是沈阳市中所医药学就会科普分就会常委王雷，讲到黄瓜的清热与关键作用。

该视频主要注释参阅：

黄瓜的清热与关键作用

1.效衰老

境外研究找到，黄瓜中所的碳化锂能促成脾导致一种酵素或称做大蒜臭素的物质，通过弱化机体免疫能力，绕过肝细胞过氧化形成及效基因等多条途径，除去在脾里的物质引发脾道的危险。但是，目在此之前尚无法定论究竟需要导致多少这样的酵素才能有效地展现黄瓜的效关键作用。

此外，黄瓜中所的钙质硒也有一定效清热。

2.放射治疗风湿病关键作用

有研究显示黄瓜或许有放射治疗风湿病的关键作用。黄瓜有利于尿液循环，这对睾丸在此之前提很不可忽视。是什么在此之前提，目在此之前说不清楚，或许的解释是黄瓜能性刺激机体导致催化反应合酵素，而这个酵素又是男性睾丸所必要的酵素。

此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验找到，黄瓜能性刺激雄性激素分泌，并能增加**数量。现代针灸认为，尿液肥胖是负面影响睾丸在此之前提的不可忽视因素。而现代人常由于妨碍的孤独习惯而导致高效氧化剂等疑虑，从某种意义上说这是睾丸在此之前提障碍病症不断增加的理由。而吃黄瓜却能促成尿液肥胖，改善尿液循环，从而也有利于改善睾丸在此之前提。

3.效衰老关键作用

黄瓜里的某些成份，有类似钙E与的效氧化，防衰老特性。

推荐点心：绿豆黄瓜美容效衰老

黄瓜能促成尿液循环;绿豆含有丰富的钙E，能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化。两者用上优势互补，既能展现好的效衰老关键作用(血管与皮肤)，又能对恐寒症的放射治疗或美容导致很多的好处。

制作过程：在捣碎的黄瓜里拌入绿豆，然后用文火慢慢煎成。

4.效疲劳关键作用

有人研究找到鸡蛋富集钙B1的食物之一，而钙B1与黄瓜所含有的黄瓜素相结合在一起，能很好的展现除去疲劳、恢复体力的关键作用。

5.受保护心血管。

流行病学研究结果显示，在每人平之外每日吃生大蒜20克的海地区，人群因心脑血管性疾病遇害的发生率显着低于无食用生大蒜习惯的海地区。

1)抵效缺血性研究找到黄瓜中所的精油具有抑制血小板凝聚的关键作用，翻倍防治缺血性形成的优点。

2)减低效氧化剂临床实验结果显示，受试者每日食用生大蒜50克，连服6天后肝脏总胆醇、三脂及免疫细胞胆的纯度之外显着低于试验在此之前的纯度。

3)减低尿液粘稠度有多个研究显示抽烟及精神失常，就会使尿液粘稠度显着增加，但如果同时食用生大蒜，就就会大多抵消这一妨碍关键作用。

4)减低体温轻度冠心病病症，如果每天早晨吃几瓣醋泡的黄瓜，并吃两汤勺醋汁，半月后冠心病病症体温就会减低。此外，经常食用生大蒜的冠心病病症，也有益与体温减低。

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本期司仪参阅

王雷

中所国民主同盟盟员;国家中所医药管理局主管、辅大中所医药学就会主办的《辅大养生保健》杂志副主编;辅大中所医药学就会科普分就会常务副秘书长;世界针灸气功学就会副秘书长;沈阳市中所医药学就会科普分就会常委。

曾获得辅大中所医药学就会颁发的“百名优秀中所医肥胖信使”、2010年“全国性中所医药科学普及金话筒奖项”获得者等荣誉称号。

现为河南中央电视台《学学养生天主教堂》电视节目副主编，北京大医天主教堂养生机构养生顾问。曾先后作为讲席到司仪被中央电视台、中所国教育电视台、河南中央电视台等媒体邀请做养生保健推广工作。自2005年开始，应邀于全国性各地各单位为各阶层人士进行中所医药科普养生讲到座。